;?>)
ภาพยนตร์เล่าเรื่องราวของ Vijay Mathew (รับบทโดย Anupam Kher) โค้ชว่ายน้ำวัย 69 ปีที่เกษียณแล้วและอาศัยอยู่ในนิวเดลี หลังจากการสูญเสียภรรยาที่รัก เขารู้สึกถึงการขาดจุดมุ่งหมายในชีวิต วันหนึ่ง เขาค้นพบไดอารี่เก่าของภรรยาที่บันทึกรายการความฝันที่เธอหวังให้เขาทำให้สำเร็จ หนึ่งในนั้นคือการเข้าร่วมการแข่งขันไตรกีฬาครบวงจร ซึ่งทำให้เขาตัดสินใจฝึกซ้อมเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ แม้จะมีอุปสรรคจากสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมและอายุมาก แต่ด้วยความมุ่งมั่น เขาเริ่มฝึกซ้อมกับผู้ฝึกสอนฟิตเนสหนุ่มและเผชิญกับความท้าทายต่าง ๆ ในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันไตรกีฬา
